禁欲太久的男人，到底有多可怕？



我们都知道，纵欲一时爽，身体很悲惨，纵欲对于身体的影响是不可估量的，男性可能出现性器官早衰的症状，还有免疫力下降、精神不振、男性阳痿早泄等等不良后果。



因此很多男性朋友在这些危害的耳濡目染下，一步一步走向禁欲的人群当中。适当禁欲可以磨炼我们的意志力以及调整身体状态，但是禁欲真的就是好的吗？让我们接着往下看。




出乎意料，长期禁欲危害不比纵欲小！


纵欲对身体的损害我们都清楚，禁欲不是对身体有好处吗？为什么还会危害身体健康？没错，适当禁欲有利提高精子质量，调整身体以及提升精神状态。作为人类的基本生理需求，长期禁欲可就适得其反了，长期禁欲，这4个隐患不请自来。



坏处1：它会导致精子质量变差

不少夫妻在备孕的时候认为，如果禁欲一段时间再怀孕，可能会提高精子质量，其实这是错误的。因为即便你不过夫妻生活，精子的数量达到一定程度之后也会自己溢出来，或者进入尿道随尿液排出，这并不能保存精液，更不会提高精子质量。



坏处2：可能会导致性功能减退

如果是短期禁欲可能会提高性欲望，但若长期克制自己的欲望，那么大脑神经系统对于性刺激或者性兴奋的反应就会越来越迟钝甚至退化，因此，可能会影响夫妻生活中的表现。



坏处3：有可能导致前列腺炎

纵欲过度容易损伤前列腺，长期禁欲同样有这样的隐患。对于25-35岁的男性朋友来说，正值性欲旺盛的阶段，假如长期禁欲，生殖器长时间处于充血的状态，没有发生射精的行为，而精液的主要成分是前列腺液，中医理论有说过："不通则痛"，因此久而久之就会导致慢性前列腺炎的出现。



坏处4：性欲减退
人有七情六欲，性欲是正常高的需求，长期禁欲就是克制天性的行为，长期不进行性生活或者释放性欲，会给神经带去消极信号，哪怕日后突然想进行性接触时，也可能心里有需求，然而性器官却反而提不起精神，恶性循环，容易出现心理性阳痿，对性生活提不起精神，性欲减退。



性生活的最佳频率可以通过公式计算



医生表示，通过公式可以计算出夫妻之间的性生活间隔天数。如果夫妻双方的年龄在20至49岁之间，那么每次同房的时间间隔取决于年龄的十位数，比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率；由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。



若是夫妻两人的年龄是50多岁，同房的间隔天数可以这样计算，也就是年龄的十位数乘以1.5，计算出来的数字是7.5，因此这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是7天或者8天。



但由于人的个体差异很大，加上所处环境不同，性生活的次数也不能机械地规定。



而且即便是同一个人，在不同的环境以及生理、心理状态下，也会有变化。比如，年龄大小、精神压力、体质强弱、工作负担等，都会影响性生活的频度。



至于如何判断性生活是否适度，性医学家认为适度的标志是：性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，且没有出现任何不适。



所以只要第二天早晨精神饱满，身心愉快，一周无论多少次都是合适的。



但如果在夫妻生活的第二天，或几天之内出现以下情况，就应该有所节制了：



01 疲乏

如果性生活后，出现精神卷怠、伪迷不振、无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡等情况，可能是性生活过度了。



02 乏力头晕

性生活后，第二天感到全身无力、腰腿酸软、头重脚轻、头晕目眩、不想动等情况，也说明可能是性生活过度，需要节制。



03 消瘦

如果最近你出现面色苍白、两眼无神、神态焦醉、形体消瘦，也要小心是性生活过度了。



04 气短多汗

气短心跳、时出虚汗、失眠多梦、不易入睡，也是性生活过度容易导致的问题。



05 食欲减退

如果性生活后，出现食欲减退、不思饮食、并有轻度的恶心感，也得小心是性生活过多造成的。



总之，性生活过多，会影响正常的生活和工作，所以大家还是要选择对身体无害、适度、和谐的性生活。



出现阳痿、早泄、勃起不坚、硬度下降、晨勃少、前列腺疾病、阴茎短小多是与肾精亏虚、肾气不足、精气不固、下焦湿热有关，除了要改正不良习惯还应积极对症治疗才能恢复体力重振雄风！

中医张老师：jkg100（备注：91）领取效果体验