首先声明：这些堪称经典的资料并不是我原创， 我只是搬运工， 一人看 一人乐 众 人看 众人乐， 独乐乐不如众乐乐啊！ 所以发出来， 给性情的妹纸汉纸们提供一 些实践的理论依据！ 我们无法左右北京的天空是灰色还是蓝色，但是至少可以 左右床上的我们是否快乐性福！
因为主要是保健目的，所以让期待 bj 的童鞋失望了，没有用到嘴巴和舌头的地 方， bj 的目的是挑逗 增加情趣， 而想要有好的性体验， 能力则很重要， 俗话说， 工欲善其事， 必先利其器。好， 废话少说， 下面开始。一天两天肯定没有效果哦！ 持之以恒是最好的！
第一.使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同就去色色样 动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）


第二.右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）






第三.两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）


第四.使阴茎紧贴腹部，右手拇指食指轻压龟头冠根部。（仰姿）




第五.右手三指固定阴茎， 右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘， 并轻轻搓动。（仰姿）


第六.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充 分润滑。（仰姿）




第七.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充 分润滑。（仰姿）


第八.两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）




第九.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）


第十.左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各 20 次。




第十一.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根 部和肛门中间部。（仰姿）


第十二.被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐 姿）。




第十三.左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。 （仰姿）


第十四.左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。（跪 姿）
右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。 （仰姿）




第十五.左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部（仰姿）。

学到了～哦！

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