1.不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。 2.有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。 3.可以适当吃一些六味地黄丸等中药。
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