常来说，按摩睾丸是可以强身健体的，注意方法方式。正确的按摩，搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各两分钟。常练此功，可以起到健肾、醒脑，延缓衰老的作用。
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