在分析了一项国际定性研究的结果后，研究人员、印第安纳波利斯印第安纳大学医学院副研究教授 Devon J. Hensel 博士和 Christiana von Hippel 发现了一种反复出现的模式和e四种特定技术。然后，该团队对 3,017 名 18-93 岁的美国女性进行了在线全国概率调查，进一步研究了这四种技术。

“我们对这些模式进行了更深入的研究，以找出在阴道插入期间使用每种技术的女性百分比，然后研究这些特定技术如何影响她们的快感，”冯希佩尔博士说。换句话说，他们研究了让他们兴奋的特定性行为和方法。

研究人员为这些性方法中的每一种都提供了术语，以帮助女性识别和传达对她们来说感觉最好的方式。

1. 旋转 在插入过程中旋转、抬高或降低骨盆和臀部，以调整玩具或阴茎在阴道内摩擦的位置； 87% 的受访者使用了这种方法。

2. 配对 女人或她的伴侣在插入的同时用手指或性玩具刺激她的阴蒂。 (69%)

3.摇摆 阴茎或性玩具的底部在插入过程中不断摩擦阴蒂，方法是一直留在阴道内，而不是插入和抽出。通常在女人在上时使用。一位受访者解释了它的魅力：“我们不得不‘忘掉’我们在色情片中看到的快节奏动作。我们都对我们的新方式更满意。”（76%）

4. 阴道入口处的浅穿透性接触。另一位受访者表示，“我认为这个技术真的被低估了。我可以通过浅穿透性插入进行真正令人惊叹的性行为，只需一英寸就可以了。” (84%)