哈哈哈王国 发表于 2022-1-17 07:33
1、想要持久,一定要锻炼身体,深蹲和提纲真的很有用
(如果缺乏锻炼,做爱后期屁股和大腿都会有抽筋的feel)
2、对于本人来讲,后入更能延长时间,我经常跳绳,所以就当在跳绳,一般日200下为一组,开始慢慢蹭九浅一深,大概十来秒,接着操下一组。
3、前期调情分人,有人的摸一摸水就多,有的人慢一些,可以舌吻全身,舔耳朵呼气挺有用。
4、不要还不到三五分钟就换个姿势,还没操爽就换很不尽兴。
5提纲练习平常坚持尿尿的时候你可以分三次尿就行 (因人而异)间隔几秒。
6姿势体位要慢慢磨合,才能开发新动作 ,当然最基本后入和男上女下也有注意点,比如后入式女方尽量臀部抬高腰部下沉。
总结:以上全是个人实战经验,虽然不多,但是也是最基础实用的,希望能和各位狼友多多交流!希望大家有规律的勤锻炼身体哦
光而不耀、 发表于 2022-1-17 07:35
感谢分享,看来需要锻炼了
zc410723 发表于 2022-2-8 12:42
感谢,顶一个
么星晴 发表于 2022-2-8 14:25
支持一下!
醉客 发表于 2022-2-17 13:24
写的不错