中国人民大学性社会学的学者曾做过研究，在中国已婚或同居的男女中：

每个月连一次性生活都不到的人超过了28.7%

而最近一年里连一次性生活都没有的人，则占到了6.2%。

也就是说，长期没有没有性生活，是很多人的常态。
很多人就会开始担心了

长期没有性生活，会出问题吗？

这个话题在草莓编辑部也引发了一系列八卦对话：

听说女生没有啪啪后，小妹妹能紧回去！

那男人呢？越不用越没用？还是养精蓄锐，一鸣惊人？

那母胎单身的还有救吗？



我们还是女士优先，先从女生开始分析。

如果女生长期没有性生活？

1.阴道确实有可能会变紧

但是这种紧，不是指尺寸变小变紧，因为真正能影响女性阴道松紧的因素是年龄和怀孕，而不是性生活次数的多少。

这种「变紧」，是因为状态，因为有规律性生活的女性在性唤起时，会比长期没有性生活的女性更放松，更快进入状态。

2.并不会影响身体健康

比如，很多人说长期没有杏生活会影响激素的分泌，引起子宫、卵巢早衰。

还有人，把长痘痘、皮肤差也归到没有性生活上。

别搞笑了，那母胎单身的人还不活了？

女性有没有性生活都不会影响雌激素分泌，因为雌激素的分泌主要取决于卵巢。

而真正影响卵巢功能的因素主要是以下几种：

染色体和基因缺陷

自身免疫性卵巢损伤

感染

特发性卵巢功能衰退

因此，有性生活不能让你永葆青春，没有性生活也不会让你过早衰老。

3.有可能影响女性心理健康

如果你是本身对性没有什么需求，这只属于个人习惯而已，没什么影响。

但如果你是长期处于性压抑或长期性紧张的状态，那可能会出问题的。

可能会引起女性性功能障碍，比如：

性唤起障碍：从「没有感受」到「渴望性交」这个性唤起过程会变得困难，或者会在性生活活动中难以保持持久的兴奋状态。

性高潮障碍：没有足够的刺激和持续的兴奋，因此无法实现持续和多次的女性性高潮，甚至是引起一些心理问题。

如果男生长期没有性生活？

1.对精子质量没什么影响

很多人担心，长期没有啪，竟也不断积蓄，可能会造成一些问题。

是不是憋着之后质量会更好，一击即中？

还是长期憋着不好，会伤身？

实际上，男人每天大概会盛产7000万~1.5亿的精子，当累积到一定程度是，及时你没有啪，也坚持不用手，精子也会通过梦遗和呗身体吸收的方式自行出走，所以别瞎想了。

2.丁丁确实会用进废退

《美国医学杂志》曾发表了一篇研究，表明：性生活频率较低的男性患勃起功能障碍的几率，是有规律性生活男性的 2 倍。

这可能是因为男性阴茎海绵体富含平滑肌，加入长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐退化，进而影响海绵体的充血功能。

特别是，如果你长期处于压抑的状态下，甚至还有可能导致性欲下降；

因为，每次产生欲望的时候，大脑会刺激脑垂体，对丁丁发出兴奋、「起来」的信号。

若是长久的压抑欲望，会产生压力、焦虑、缺乏自信等负面情绪，这些都会一直性冲动，导致性趣急转直下。

所以，建议大家不要过度压抑，性欲是和食欲一样的自然的生理反应，就像饿了要吃饭一样的。

已婚男女或有固定性伴侣者，根据自己需求频率要适当宣泄；治愈单身或异地情侣，那就适当自力更生，人家有TA，而你有手！

关键时刻，你还可以置办小玩具！

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