五种男人注定腰不太行，你属于哪种?

　　男人的腰，是很重要的部位，因为往往腰不好的男性，也就意味着肾功能不够强。那么，有五种男性注定腰部功能不太好，到底是哪五种男性呢?
　　5种男人注定腰不好
　　1. 过于肥胖的男人：
　　40岁是男性腰椎变化的一个重要时期。而导致腰椎间盘突出的原因有很多，久坐、缺乏锻炼等，都是腰椎退变的原因。而肥胖，也是其中的原因之一。当男性在中年时期体重超标，过多的脂肪会加重脊椎负荷，对腰椎产生许多压力，保持自身平衡也会更加困难，因此会出现疼痛症状。


　　2. 长期吸烟的男人：
　　有吸烟习惯的中年男性要警惕腰间盘突出，因为香烟中含有许多有害物质，会让血管收缩痉挛，从而减少血液供应。还会让置换血液中的的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使功能退变过程加重。另外，吸烟带来的慢性支气管炎，会让咳嗽增加腰椎压力，这也是腰间盘突出的诱发因素。

　　3. 锻炼过猛，运动过量：
　　现代高节奏的生活让人们的腰椎更加脆弱，因此一旦接触锻炼运动，就会让腰椎有些无法承受。为自己制定合理的运动量，循序渐进，这才能让腰椎慢慢适应，万不可操之过急。
　　4. 长期从事站立工作的人
　　长期从事站立工作的人，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。


　　5. 肾虚的男人：
　　男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
　　专家提醒：造成男人腰痛的因素是有很多的，一旦长期腰痛，一定要到医院检查看是具体是什么原因引起的。如果是疾病引发的腰痛情况只要把疾病治愈了，腰痛情况也就消失了。


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我腰不好，可惜不是第五种男人