哥教你两招
①但凡是有想法，马上去厕所冲洗一下，一般冲洗完就完全不会有想法了。

②可以强迫自己去看5分钟的书，什么书都行。

并在心里安慰自己：我就看两页，看完之后想干嘛就去干嘛。通常情况下，只要看一会儿，就不会有欲望了。