你的性生活时间，及格了吗 ？
在正常的情况下，性生活持续的时间大概是3到15分钟。但是，每一对夫妻的身体情况、性生活习惯不一样，所以就算是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也会不一样。



因此每次性生活的持续时间到底多长时间才是正常的，是很难有一个具体的标准的。关键是夫妻双方的性感受，只要双方都能够得到性兴奋的满足和愉悦，就是完美的性生活。

性生活频率
夫妻之间表达情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性生活过程的喜悦和内蕴能使双方变得更为亲密。一般来说，夫妻性生活的次数与年龄基本成反比，也就是说年龄越大，性生活的次数越少。

大多数夫妻生活一周发生的频率如下：
1、20岁到30岁之间：一周过性生活的频率大概是3-4次，年轻的心态和活力能激发各种激情和动力，这个年龄阶段的男女双方能够尽情享受性生活带来无限的欢愉。


2、30岁到45岁之间：一周过性生活的频率大约是1-2次。这个年龄阶段的夫妻，正处于人生中的黄金时期，夫妻双方刚好是结婚蜜恋当中，拥有无尽的性幻想和追求。

3、46岁到60岁之间：一周过性生活的频率大概是1次。这个阶段的夫妻，感情犹如细水长流的小河，慢慢沉淀之后的宁静和安稳，对性生活的追求更多的是心灵上的满足。

在性生活过程中，不同情侣的性生活时间各不相同，由于男性一般在性生活时处于主导地位，所以性生活的时间大多数是由于男性坚持的时间来决定的。



有的男性因为时间短而害怕被女性看不起，也有的女性比较厌倦长时间的性生活。到底多长时间的性生活才算是好呢 ？才算正常呢 ？

男人爱爱时间至少可有3分钟以上，平均是5-10分钟左右。所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性运动才做了一下，或一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，生殖器或勃起后一转瞬间就即刻射精。


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此方具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、增粗大、壮腰膝的作用。

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