手淫的时候，你想过这些后果吗 ？



男性“手淫”之所以如此普遍，主要是由男性的身体生理结构和生理需求所决定的。一般情况下，男性从青春期开始就会产生对性的欲望。



性的欲望是人类生殖的天然需求之一，由身体内分泌的性激素控制的，包括睾丸激素和睾酮等，这些激素会促进性的欲望的产生和积累。如果不及时释放，会导致欲望的积累和压抑，从而引起身体不适和压抑情绪等问题。

因此，在没有性伴侣的情况下，男性需要通过某种安全、方便、快捷的时候方式来满足这种生理需求，“手淫”就成为了许多男性首选的一种满足需求的方式。



在“手淫”自慰的过程中还会刺激身体中的多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，这些神经递质可以促进身体的放松和愉悦感，缓解紧张和焦虑情绪。因此，“手淫”可以被视为一种自然的镇静剂，帮助男性缓解压力、减轻紧张和焦虑等不良情绪。

但即便“手淫”本身对人体没有什么危害，我们还是要控制好频率，应该适度，过于频繁依旧会给身体带来严重影响。具体的频率因人而异。一般来说，每周1-2次是比较适当的自慰频率。如果频率过高，可以尝试寻找其他方式来释放身体的紧张和压力，例如进行体育锻炼、听音乐、读书等方式。



影响前列腺健康
在自慰的过程中，前列腺会被刺激分泌前列腺液，以帮助精子在射精时顺利排出。但是，如果频繁自慰或性生活，前列腺分泌液体的负担将会加重。在这种过度刺激的情况下，前列腺不仅可能会出现疲劳和损伤情况，还可能会影响前列腺液的质量和数量。

与此同时，前列腺液的合成需要多种营养物质和矿物质，如果经常性的分泌前列腺液，前列腺细胞也需要相应地消耗更多的营养和能量来满足前列腺液分泌的需要。如果这种情况长时间持续下去，前列腺的功能可能会下降，影响前列腺健康。