「爱」，应该多久做一次 ？
生活中，正常夫妻都应该有合理规律的性生活。合理的性生活对夫妻感情的促进有积极作用，还可以减少女性患上妇科疾病的概率。如果长期没有性生活，男女性都可能在抑制性欲后出现不良情绪，或者影响到了身心健康。



但如果性生活太过频繁，则可能导致肾虚，引发某些不良症状。因此，性生活需要合理规律。那么，多久做一次“那事”是正常的呢 ? 性生活期间，需要注意哪些问题呢 ?

多久做一次“那事”是正常的 ?
通过调查发现，男女性每周进行2-3次性生活是合理正常的，也就是两到三天可以进行一次。这样既可以保证有高质量的性生活，又可以避免频繁的性生活导致男性身体虚弱，出现肾虚症状。因此，正常男女性都应该遵循健康的性生活习惯。这样才可以促进夫妻感情，同时避免身体健康受损。



值得注意的是，在性生活过程中，还需要考虑男性的身体状况。在身体劳累的情况下，性生活就需要节制。尤其是在身体劳累之后，还频繁进行性生活，可能会导致男性出现健康问题。同时，在这种状态下进行性生活，也不会有什么高质量可言。

性生活期间，需要注意哪些问题呢 ?
1、性生活除了要节制，有规律的进行之外，还需要注意卫生问题。虽然合理的性生活可以降低女性患上妇科疾病的几率，但是如果在性交过程中不注意卫生，反而可能带来负面的影响。



本身男性的生殖器容易携带细菌，如果性交前没有注意清洗，或者包皮过长的情况下隐藏了许多包皮垢，容易刺激女性私处，带来妇科疾病。因此，在性生活过程中，注意卫生是十分重要的。

2、性生活之后，男性最好多补充营养。对于想要生育的夫妻来说，饮食也要注意，男性可以多进食提高性能力的食物。此外，因为男性的精液中主要成分为锌元素和蛋白质，只有补充足够的锌元素才可以提高精子活力。


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